SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile mozna

Czy chodziło Ci o: "ile można"?

  • Gdzie można wykonać takie badania szpital czy jakaś prywatna klinika ile to kosztuje i jak długo to trwa ? Lekarz ma mnie skierować na te badania czy mogę je wykonać prywatnie ? Zmieniony przez - Bartek9603 w dniu 2018-08-21 21:03:44

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2273 Data: 2018-08-21 21:01:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DZISIAJ ZACZALEM

    Post
    Doping

    [...] bo mam 1400mg i wiecej nie dam rady kupic i tak rozpisalem brak testa bo na tescia mi nie starczylo kasy i chce tylko mete i dece a co do clomidu to nie wiem czemu 10 dni wydaje mi sie ze tak bedzie dobrze zeby nie bylo spadkow napisz mi jak mozna to rozpisac lepiej skoro uwarzasz ze ten cykl jest zly napisz jak i ile wziac clomidu-z gory dzieki

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1999 Data: 2004-03-04 09:52:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytania o podstawy HST

    Post
    Trening w domu

    [...] plecy po 4 a na barki 3-reszty nie robiłem i nie mam" -- duża ilość ćwiczeń na daną partie teoretycznie nie jest zła, a nawet dobra, jednak przedewszystkim patrz na to ile robisz serii na dana grupe, bo zbyt duza ilość serii nie jest wskazana. "Wiem ze trroche duzo ale do tej pory cwiczyłem np klate,barki plecy 2 razy w tygodniu po 4 [...]

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 8326 Data: 2004-12-08 17:54:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Orientuje się ktoś?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] teraz, nie powiem mozesz miec 'fryty' bo masz juz zawiasy na koncie, napisz teraz w kiedy dokladnie (rok, najlepiej data dokladna) dostales te 'zawiasy' i dokladnie ila na ile (czyli czy 2 lata w zawieszeniu na 5 czy jak?) to wazne w twej troche nieciekawej sytuacji " nie, mozna wyjsc juz po polowie wyroku " nie nabijaj się. Pytałem, [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 7231 Data: 2007-11-29 22:51:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka dieta? prosze o pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zgadzal jednak wiecej posilkow o stalych porach ma wiele zalet- np. stwarza nikle szanse, ze dopadnie Cie wilczy glod, zamiast niezamierzonej przegryzki zjesz normalny posilek z odpowiednia iloscia b/t/w, nie rozciagnie zoladka (co jest dobre, bo szybciej bedziesz czula sie najedzona), wyreguluje metabolizm,... pamietaj, ze jedzonko mozna [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1522 Data: 2006-10-11 18:42:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jadlospis na utrzymanie/wzrost wagi...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to typowo dietetyczne podejście do sprawy jest on zdrowy oczywiście można się czepiać, ale człowiek który to układał na pewno nie jedną taką osobę przerobił więc prosze zaufaj mu i jeśli chcesz z tego wyjść jedz ile CI dają i co Ci mówił co do ruchu jeśli bedziesz miała silną wole powrócisz do niego ale najpierw wylecz się i walcz trzymam kciuki

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1684 Data: 2010-09-02 22:05:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlaczego tyje?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] którzy w jednego cheata nadrabiają to co stracili przez cały tydzień będąc na ujemnym bilansie. Więc jaki sens redukcji, kiedy robi się to co tydzień? Cheat to odreagowanie, odpoczynek, niekoniecznie wrzucanie w siebie śmieci ;-) I mega wielkiej nadwyżki. Ponadto opowiedz coś więcej o tym tyciu, ile tego jest w jakim czasie...mało opisałaś.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 913 Data: 2016-11-12 08:15:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lodzianin w pewnym sensie racja i tak mozna powiedziec doslownie o kazdym srodku... nie mam zadnego problemu z trzymaniem diety i jem tylko to co do grama sobie rozpisze ale pozostaje kwestia, ze moge nie ogarnac odpowiednio wlasnie ile mam kalorii wcisnac, zeby byc na czysto

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3104 Data: 2013-01-11 18:48:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie rosne... zmiana treningu, intesywność

    Post
    Trening dla początkujących

    Stary, diety nie mozna trzymać jako tako, albo się jej trzymasz albo nie. Policz dokładnie ile potrzbujesz białka,węgli i tłuszczu, i ustaw sobie konkretny jadłospis, i co najważniejsze, trzymaj się go. Bez tego nie urośniesz, odpuść pojadanie, słodycze i imprezy. Będzie dieta dopieta, będą efekty. Po drugie, moim zdaniem, przy grupach typu, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1067 Data: 2012-03-20 23:11:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Domowa siłka

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] dodatnim wolne stojaki gryfy do montowania hantli ze 100 kg obciazenia No chciałbym się zmieścić w jak najmniejszej cenie i tez żeby tego sprzętu nie było nie wiadomo ile bo też zbyt dużego pola do popisu jeśli chodzi o miejscówkę nie mam. Wiadomo, nie chodzi mi o to żeby kupić jakieś g***o które się i tak rozleci, ale żeby było skromnie a [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1409 Data: 2023-01-23 09:59:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW OCENA 1 ZESTAW

    Post
    Trening dla początkujących

    Ile razy w tygodniu masz treningi mma i co jest priorytetem? Jeżeli wracasz po przerwie i nie robiłeś żadnej adaptacji wcześniej to 5x5 moim zdaniem się nie sprawdzi. A jak miałeś dwa zestawy 5x5 i cofasz się do jednego to też nie za dobrze. Dałbym normalny zakres, później można przejść na bardziej siłowe. Przysiad i mc na jednym treningu da się [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1509 Data: 2017-01-07 22:17:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW OCENA 1 ZESTAW

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] się bać robić przysiadu i mc na jednej sesji treningowej przy odpowiedniej technice i bez rzucania się na ciężar. Jeżeli coś będzie nie tak to zawsze można to zmienić bo ile ludzi tyle reakcji. Zarówno 5x5, 4x10, 4x8 się sprawdzi w tym planie bo jest oparty na podstawowych ćwiczeniach. Zawsze możesz dać w przysiadzie/mc/wl 5x5 a w reszcie [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1509 Data: 2017-01-07 23:02:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nutraclipse Thermo Bombs - pytanko

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mam pytanie odnosnie tego srodka. 1)Ktos wie ile johy siedzi w jednej porcji tego srodka? 2)Stosowal ktos juz to Rauwolscine HCL ? Wszedzie pisze ze to mocna wersja i zeby uwazac ale ja po 1 kapsie nie czuje praktycznie nic. Jak zaczynam cwiczyc - tak wytrzymuje dluzej ale pobudzenia nie ma wogole. 3)Stosowal ktos ten srodek? 4)Mozna zaladowac 2 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1430 Data: 2014-08-02 16:04:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MODERATORZY DZIAŁU SUPLEMENTACJA

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ostatnio sporo podrozuje i zaniedbuje dzial, ale tez ile razy mozna odpisywac na posty zwiazane z kreatyna czy HMB? To moze sie w koncu znudzic. Nikt nie pyta o glukozaminy, czasem o ZMA, so whats up? Moderator działu Suplementacja

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 7342 Data: 2002-04-15 01:43:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • synthol

    Post
    Doping

    [...] kulturystów - i to jest niemal aksjomat - że wzrost skuteczności preparatu pociąga za sobą wzrost ryzyka i/lub toksyczności. Każdy sportowiec musi zatem sam zdecydować na ile może sie zblizyć do niebezpiecznej strefy. CUD CZY MASAKRA DLA MIĘŚNI?: Aż do dziś jedyne co wiemy o Syntholu to to że zawiera on kwas salicylowy (czynny składnik [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 6678 Data: 2005-04-01 11:24:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z gardą.

    Post
    Scena MMA i K-1

    Z prostszych rzeczy to stanąć na rękach pod ścianą i stać ile da rady, tylko że krew za bardzo może do głowy napłynąć. Najlepiej nie blokować łokci tylko lekko łapy ugiąć to mięśnie bardziej pracować muszą wtedy. Można też pompki w staniu na rękach robić ale to już dość ciężkie jest.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2059 Data: 2012-09-14 10:48:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ten testrol to niejest zadne ph które mega buzuje testosteron, Niemam pojecia ile masz lat, ale ponizej 25 niebralbym wogole zadnych tribulusów, pozatym pisałes ze byłes zadowolony z Testrola, tzn JAK TO ODCZUłES? skąd wiesz ze to włąsnie TO tak działało? stosowal bym tylko ZMA na wieczór. matrix 5.0 uzupelnienie diety, amino to chyba raczej jako [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2550 Data: 2008-12-26 17:04:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ALL STARS INTENSITY

    Post
    Odżywki i suplementy

    Moze to głupie pytanie...ale ile srednio mozna zrobic masy na tkim cyklu z intensit kreatyna bcaa i whe plex i nitro plex??:)

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 9012 Data: 2008-02-02 15:18:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gotowanie na parze

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    gdzie kupiles kielkownice i za ile jesli mozna wiedziec?? a kielki to do wiekszosci rzeczy mozan pakowac, do kanapek, salatek, surowek, obiadu normalnie co tylko fantazja podpowiada

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 8894 Data: 2006-01-04 19:26:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • artelite pare dni wstecz czytalem Twoja wypowiedz, ze nie dales rady z panienka. a teraz juz jest ok? powiem dokladniej. z jednym z nich chodzilem 5 lat do sredniej szkoly, jest w moim wieku. koksowal w osmej klasie. pozniej nie cwiczyl. od jego dziewczyny dowiedzialem sie ze: ma czlonka dlugosci kolo 10cm, problemy ze wzwodem. procz tego ma [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 3725 Data: 2005-05-11 17:30:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)